|
Kennismaken in NL
|
|||||||||||||||||||||||||||
| Zou je een keer een dag willen ervaren, wat onze Flowtraining inhoudt? Wij organiseren een aantal keer per jaar een 1-dagsflow in Nederland op verschillende locaties. Je kunt deze dag ook zien als een terugkomdag als aanvulling op de flowweek.
|
 |
||||||||||||||||||||||||||
|
Wat is Flowtraining?
Een Flowtraining is een Oosterse vorm (discipline) van bewust vertragen, met elementen uit oude Oosterse gezondheidsoefeningen en de authentieke krijgskunsten. Zoals taiji, qi-gong, aikido, wushu, meditatie, mindfulness en zen.
Specialisatie:
Stress handling
Persoonlijke ontwikkeling
Balans werk/privé
Zingeving
Aanpak:
Praktisch
Intuïtief
Methode:
Oude krijgskunst
Meditatie
Zen
Energetisch
Waarom:
Omdat we met zijn allen, in deze hectische tijd, meer energie en rust willen. We zoeken naar balans en naar verandering (aanpassing), om het leven meer in evenwicht te krijgen en zo bewuster onze keuzes te kunnen maken. Omdat we ook vanuit onze buik willen leven en niet alleen vanuit ons hoofd. Er moet nl een evenwicht zijn tussen buik en hoofd. Je middelpunt, je buik (in Japans Hara) is onze persoonlijke ruimte van waaruit je voelt, ademt, beweegt, lacht, huilt en leeft en waar je altijd op terug kunt vallen. Daarom!!
En omdat de oefeningen uit de Flowtraining in de zuiverste vorm betekenen dat je het toepast in je dagelijks leven.
En dus niet alleen in de trainingsruimte!
De 1-dagsflow-dagen zijn een verkenning of herkenning van ‘de weg van de oefening’ (de innerlijke weg). We trainen in concentratie, aandacht en rust met de focus op ons dragende midden (Hara). Op die manier vloeit je training over in de alledaagse dingen.
|
|||||||||||||||||||||||||||
